Parenthèse alimentaire:

Vu que j'éprouve encore des difficultés à percevoir mon seuil de satiété et à m'y arrêter de manger, je vais réaliser un exercice d'au moins quatre jours proposé par le Dr Zermati. Cet exercice consiste à remplacer le repas de midi par des gâteaux à volonté. Je m'arrête de manger lorsque je suis rassasiée. Je peux remanger des gâteaux dans l'après-midi si j'ai faim. Au soir, je règle la taille du repas en fonction de ma faim et de ma satiété.

* Lancement de l'exercice dès demain *

Cet après-midi, je vais chercher les gâteaux nécessaires à l'exercice.

***

Ce n'est pas encore facile d'éloigner totalement la crainte de grossir à nouveau... (j'espère tellement maintenir mon poids)

***

Mon Amoureux m'a offert la console Wii! (hystérique)

Je suis trop contente . Evidemment, nous n'avons pas résisté à déjà l'essayer.